Средиземноморская диета — составляем меню на неделю
Средиземноморская диета — это образ жизни и способ питания, которого можно придерживаться всю жизнь. Строго следуя меню диеты на протяжении недели — вы можете не только привести в порядок фигуру, но и улучшить здоровье.
Виды национальных диет — 5 лучших способов похудеть
Каждый уголок мира обусловлены не столько особенностями местной кухни, сколько менталитетом жителей той или иной страны. Именно поэтому японская диета отличается строгостью, а русская — широким выбором блюд. Мы подобрали для вас национальные диеты со всего мира, чтобы вы смогли определить, какой тип питания вам ближе. Австралия Австралийская национальная диета разработана австралийским доктором Барушеком и рассчитана на