Как выбрать и отличить натуральный мед
Россияне съедают в год около 100000 тысяч тон сладкого лакомства, правда диетологи не рекомендуют превышать ежедневную норму: 100 г меда — для взрослых и 50 г — для детей. Мед в сотах считается самым полезным.
Салат «Легкий» из помидоров, болгарского перца и початков кукурузы
Любите консервированные початки кукурузы? Данный салат с помидорами и болгарским перцем будет вам по-душе! На 8 порций нам потребуется: 300 г помидоров 300 г болгарского перца (желательно разного цвета) 250 г огурцов (консервированные корнишоны) 250 г декоративных початков кукурузы (консервированных) 50 г растительного масла 20 г петрушки и укропа Рецепт приготовления Все продукты входящие в
Салат из вареной свеклы с маслинами и кедровыми орехами
Очень вкусный горячий салат из вареной свеклы, обжаренной на сковороде с маслинами и кедровыми орешками, заправленный растительным маслом. На 1 порцию нам понадобится: 170 г свеклы 15 г маслин 5 г кедровых орехов 5 г соуса тобаско 10 г лимона 20 г растительного масла Приготовление: Свеклу отвариваем и нарезаем брусочками длиной 4-5 см и толщиной
Чем полезен Фундук, лесной орех или лещина и почему его включают в диеты
Этот орех нам известен с детства — это фундук, или по другому лесной орех или лещина. По количеству белков он не уступает мясу. Регулярное употребление фундука в сочетании с медом и курагой — это лучшая профилактика сердечно — сосудистых заболеваний. Полезные свойства ореха: Кроме того благодаря маслам в фундуке орех улучшает обмен веществ и замедляет
Яичница глазунья с сыром на порционной сковороде
Для того, что бы яичница получилась глазунья нужно соблюдать 3 условия: Яйца должны быть свежие Разбивать яйца необходимо так, чтобы не повредить желток Сковорода должна быть хорошо нагрета Ингредиенты 2 шт яиц куриных 30 г масла растительного 30 г Российского сыра 5 г зелени соль по вкусу Рецепт приготовления Сковороду нагреваем на сильном огне (около
Слышала, что шоколад не так вреден, как принято считать. Правда ли это?
Черный, молочный, пористый, горький, все это о нем — о шоколаде. Шоколаду несколько тысяч лет. Если вкус шоколада по достоинству оценили древнеиндийские племена, то современные ученые провели серьезные иследования и доказали несомненную пользу шоколада для здоровья человека. Хорошие, полезные и даже уникальные вещества в шоколаде есть. Это не выдумки рекламистов, а открытие ученых. Полезные свойства
Простой рецепт салата цезарь с курицей под майонезно-горчичной заправкой
Все ингредиенты доступны в магазине и подойдут для приготовления в домашних условиях. 1 порция Ингредиенты: 40 г листа салата Романо 35 г куриной грудки 15 г белых сухариков 10 г сыра Пармезан 1 шт помидорка черри 50 г майонеза 10 г горчицы 30 г масла растительного соль, перец Приготовление Куриную грудку нарезаем небольшими кусочками, солим,
Как разделать гранат, польза фрукта
Как разделать гранат Сначала по кругу обрежьте кожицу вокруг верхуш-ки-окороны», поддевая ножом тонкий слой. Возьмитесь за «корону» и осторожно, чуть раскачивая, потяните вверх, отделите. Взгляду откроются белые прожилки — там, где кожица делит фанат на доли. Разрежьте плод прямо по этим прожилкам, но пока не раскрывайте. Вставьте нож вертикально в сердцевину граната и проверните вокруг
Салат из консервов тунца, огурца и микса из листьев салата
Как выбрать самый лучший натуральный кофе в зернах
Вкус напитка из зернового кофе зависит не только от сорта, но и от того, как бобы были собраны, высушены и обжарены. Есть масса факторов, по которым можно выбрать самый лучший натуральный кофе в зернах. Начнем с самого начала — со сбора. Существует так называемый «натуральный способ», когда бобы кофе собираются вручную. В этом случае срываются