Как заставить себя есть меньше навсегда
Каждый раз, когда я прохожу мимо витрины с французскими пирожными, я застываю от восторга. И первым делом мне хочется зайти, заказать этих пирожных и наслаждаться их вкусом, запивая латте. На другого человека так может действовать «Мак-доналдс», третий не может пройти мимо шаурмы. Этот мысленный образ долго сидит в мозгу. «Зайти и заказать» — вот что
История реального похудения со второй группой крови
Случай, который здесь описан, произошел с моим знакомым. Он совершенно потрясающе похудел за полгода на 30 килограммов по диете по группе крови. Эта история реального похудения заслуживает особого внимания.
Питание по знакам зодиака — астрологические рекомендации
Хотим мы того или нет, но знак зодиака, под которым мы родились, предопределяет очень многое в нашей жизни. Питание по знакам зодиака индивидуально и в каждом отдельном случае будет полезно для нашего организма или, наоборот, категорически противопоказано. Изучайте! Овны (21.03 — 19.04) Овны должны питаться согласно строгому графику. Им рекомендуется исключить из рациона животные жиры и темное мясо. Зато
Как похудеть с помощью физических упражнений без риска для здоровья
Похудение с помощью физических упражнений — самый верный способ обрести идеальную фигуру. Секрет красивой фигуры не только в ограниченном питании, но и в правильных физических упражнениях. Именно такое сочетание помогает избежать косметических проблем (растяжки, обвисшая кожа) и позволяет закрепить успешный результат (снова не набрать килограммы). Какой вид спорта выбрать Первое, о чем задумываются женщины, которые начинают соблюдать диету: какой
Диета по группе крови: от охотников до горожан
Для носителей каждой группы крови важен какой-то определенный рацион питания — либо мясной, либо растительный, либо молочный. Как появилась диета по группе крови Диета по группе крови стала известна очень давно. Впервые связь между составом крови и питанием установил врач-натуропат из Америки Питер Д′Адамо. Наблюдая за пациентами, он подметил, например, что богатая белком пища (высокопротеиновая диета), содержащая
Что мешает нам похудеть — 8 факторов способствующих перееданию
У вас бывало такое: вы долго и старательно соблюдаете диету, но килограммы не убавляются? Что мешает нам похудеть? Не спешите упрекать выбранный рецепт похудения в неэффективности. На потреблении пищи могут отразится следующие факторы: Лень. Недостаток калорий провоцирует усталость, поэтому хочется сутками лежать на диване. Так организм заставляет нас жить по схеме: меньше пищи меньше движений.
Кефирная диета Ларисы Долиной
Вы помните, как в начале XXI века случился настоящий бум — певица Лариса Долина презентовала кефирную диету, с помощью которой сбросила 24 кг за полгода! Такой результат шокировал жительниц нашей страны, которые молниеносно опустошили полки магазинов с этим кисломолочным продуктом. Надо признаться, что до сих пор кефирная диета Ларисы Долиной не потеряла своей популярности… Кефирная диета
Звездные диеты — секреты артистов
Рассматривая фотографии знаменитых женщин, многие из нас тяжело вздыхают: ах, какая талия! Звездные диеты — это результат долгих и упорных трудов. Екатерина Стриженова Недавно появилась информация о новой «лунной диете» Стриженовой. По сути это обычные разгрузочные дни. В качестве ориентира используется лунный календарь. В течение 12 часов до новолуния и 12 часов после новолуния нельзя
Диета три кулака — обретите красивую фигуру
Диета три кулака — самая простая диета. Все, что нужно вам для вычисления объема еды которая может быть съедена, ваши кулачки, а они всегда при вас. Вы можете убрать подальше калькулятор и забыть про таблицу калорийности продуктов.
Цифровые диеты — худейте на раз, два, три!
Цифровые диеты — 25 кадров, минус 60, 5 столовых ложек, 6 лепестков. Преимущества и недостатки каждого вида. 25 кадров Согласно исследованиям ученых, США лидер по количеству людей, страдающих ожирением, на душу населения, И главная проблема жителей этой страны заключается даже не в лишнем весе, а в нежелании прилагать усилия для похудения или как-либо ограничивать себя