Как заставить себя меньше есть – психология, а не дефект характера!

Каждый раз, когда я прохожу мимо витрины с французскими пирожными, я застываю от восторга. И первым делом мне хочется зайти, заказать этих пирожных и наслаждаться их вкусом, запивая латте.

История реального похудения – из тяжеловеса в стильного мужчину

Случай, который здесь описан, произошел с моим знакомым. Он совершенно потрясающе похудел за полгода на 30 килограммов по диете по группе крови.  Эта история реального похудения заслуживает особого внимания.

Питание по знакам зодиака – астрологический прогноз и рекомендации

Хотим мы того или нет, но знак зодиака, под которым мы родились, предопределяет очень многое в нашей жизни. Питание по знакам зодиака индивидуально и в каждом отдельном случае будет полезно для нашего организма или, наоборот, категорически противопоказано. Изучайте!

Как похудеть с помощью физических упражнений без риска для здоровья

Похудение с помощью физических упражнений – самый верный способ обрести идеальную фигуру. Секрет красивой фигуры не только в ограниченном питании, но и в правильных физических упражнениях. Именно такое сочетание помогает избежать косметических проблем (растяжки, обвисшая кожа) и позволяет закрепить успешный результат (снова не набрать килограммы).

Диета по группе крови: от охотников до горожан

Как появилась диета по группе крови: Диета по группе крови стала известна очень давно. Впервые связь между составом крови и питанием установил врач-натуропат из Америки Питер Д′Адамо. Наблюдая за пациентами, он подметил, например, что богатая белком пища (высокопротеиновая диета), содержащая большие порции мяса, ослабляла здоровье пациентов с группой А (II) крови, но …

Что мешает нам похудеть – 8 факторов способствующих перееданию

У вас бывало такое: вы долго и старательно соблюдаете диету, но килограммы не убавляются? Что мешает нам похудеть? Не спешите упрекать выбранный рецепт похудения в неэффективности.

Диета три кулака – обретите красивую фигуру и здоровье надолго!

 Диета три кулака – самая простая диета.  Все, что нужно вам для вычисления объема еды которая может быть съедена, ваши кулачки, а они всегда при вас. Вы можете убрать подальше калькулятор и забыть про таблицу калорийности продуктов.