Овощной салат с куриными сердечками, огурцами и помидорами будет по вкусу всем любителям жареных субпродуктов.
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриное сердце 120 г
- Огурец 20 г
- Помидор 30 г
- Лук репчатый 15 г
- Мед 10 г
- Соус соевый 15 г
- Листовой салат 30 г
Шаги
-
Куриные сердечки очищают от пленок и сухожилий. Если они в замороженном виде, то необходимо разморозить при комнатной температуре. Если есть, можно в микроволновке — только не передержите.
-
Помидоры и огурцы нарежьте крупным кубиком, репчатый лук — соломкой.
-
Сердечки обжариваем на растительном масле на сильном огне до появления золотистой корочки, затем накрываем крышкой и пропариваем до готовности.
-
Вливаем к готовым сердечкам соевый соус, немного потушите.
-
Добавьте цветочный мед, хотя вид меда большого значения не имеет. Как образуется густой соус, снимаем с огня. Тем временем нарываем крупными частями в миску лист салата.
-
Смешайте с листом салата помидоры, огурец, лук и сердечки. Заправьте салат соусом в котором тушились субпродукты и еще раз перемешайте. Выложите на тарелку и подавайте на стол.







