Котлеты из кабачков с зеленью и сыром Фета

kotetki
Ингредиенты:

  • 4 стебля зеленого лука
  • 30 г петрушки
  • 15 г мяты
  • 5 г паприки
  • 140 г муки
  • 3 яйца
  • 50 г сыра фета
  • 4 кабачка
  • растительное масло
  • Читать полностью »

    Запеченные фаршированные яблоки

    Запеченные яблоки (фаршированные овсяными хлопьями)

    zapecheniye-yabloki

    Ингредиенты:

    • 1 чашка овсяных хлопьев
    • 1/2 чашки коричневого сахара
    • 6 яблок
    • 1 салат-латук
    • 1/4 ч. л. корицы
    • 1/2 чашки дробленого миндаля
    • 1 пачка сливочного масла

    Читать полностью »

    Салат с манго и курицей

    Салат с манго и курицей

    salat-s-mango

    Ингредиенты:

    • 300 г обжаренного куриного филе
    • 20 мл растительного масла
    • 1 фрукт манго
    • 1 салат-латук
    • 50 г листьев кинзы
    • 1 перчик чили
    • 1/2 лайма/лимона
    • соль
      по вкусу

    Читать полностью »

    Кольца кальмара жаренные во фритюре и панированные в сухарях

    Кольца кальмара жаренные во фритюре и панированные в сухарях

    krevedko;,
     

    Ингредиенты:

    • 0,5 кг кальмаров
    • 4 куриных яйца
    • 100 г панировочных сухарей
    • 2 лимона
    • 150 г сельдерея
    • 5 г листьев базилика
    • 2 зубчика чеснока
    • 400 г масла растительного (для фритюра)

    Читать полностью »

    Яблочные чипсы дома, чипсы из яблок

    Яблочные чипсы дома

    yablochniye_chipsi

    Ингредиенты:

    • 400 г лайма/лимона
    • 1 ст. л. сахара
    • 2 яблока
    • 10 г карри
    • соль
      по вкусу

    Читать полностью »

    Рекомендации по питанию при хроническом гастрите

    гастритПри всех формах хронического гастрита основой диеты является полноценное питание, благодаря которому организм получает в достаточном количестве все необходимые вещества. Пища должна быть приготовлена таким образом, чтобы она не раздражала слизистой оболочки, в которой произошли болезненные изменения, и не оставалась длительное время в желудке.
    Очень важным фактором является регулярность питания, а также прием пищи небольшими порциями, так как принятая в большом колличестве пища вызывает механическое раздражение слизистой оболочки. Читать полностью »

    Яндекс.Метрика