правильные протеиновые коктейли при занятиях спортом

протеиновый коктейль
Состав ягодного протеинового коктейля:

  • Замороженная клубника 150 гр
  • Замороженная малина 150 гр
  • Апельсиновый сок 125 мл
  • Сывороточный протеин – 1 мерная ложка
  • Функциональное питание – 1 мерная ложка
  • Читать полностью »

    Горячий томатный суп-пюре с базиликом и сырными гренками

    горячий томатный суп-пюре

    Ингредиенты:

    Лук репчатый – 2 шт.
    чеснок — 2 головки
    болгарского перца — 2 шт.
    куриного бульона — 200 мл
    томатов в собственном соку — 1 банка (400-600 мл)
    Томат паста — 130 мл
    Свежий базилик — 10 г
    сливочного масла — 100 г
    Читать полностью »

    Секреты производства глиняного кирпича

    производство кирпича
    Сделать кирпич, вроде ничего сложного – смешали глину и воду, придали форму, обожгли. Все остальное уже детали, но в этих деталях и есть главный секрет производства. От вида глины зависит цвет кирпича. Самый популярный – золотистый. Этот оттенок получится, если смешать красную глину с желтой. Читать полностью »

    Ножки кролика с фруктами и овощами — Испанская кухня

    Молодой кролик очень хорошо сочетается со сладкими овощами и фруктами. В Испании очень любят готовить кролика. Их тушат, из них делают рулеты, их запекают на гриле и они даже идут в знаменитую Валенсийскую паэлью.кролик запеченный
    Читать полностью »

    Как правильно выбрать шторы

    как правильно выбрать шторы
    У каждого вида штор есть свои плюсы и минусы (описанные ниже), проанализировав которые вы сами сделаете правильный выбор в каждом индивидуальном случае.
    Что бы визуально увеличить и расширить пространство мы рекомендуем вешать шторы как можно выше и захватывать простенки справа и слева от окна. Таким образом мы визуально и эмоционально раздвигаем пространство. Что бы увеличить визуально маленькое помещение (беспроигрышный вариант) это взять ровные однотонные шторы светлых тонов. Читать полностью »

    Рецепты рулетов с пошаговыми фото

    Приготовление рулетов не занимает много времени, а в результате получается красивое и вкусно блюдо. Читать полностью »

    Яндекс.Метрика